中国国民体质监测报告表明，学生视力不良率小学生为31.67%，初中生为58.07%，高中生为76.02%，呈现逐渐增长趋势。专家建议，家长应注意给孩子选用冷色光源的台灯，孩子看电视或用电脑也应避免全暗的环境，需要一定的背景光，并同时要注意使用光源的安全。　　由于儿童正处于生长发育期，智能台灯的选择不仅要考虑其安全性及材质是否环保，造型是否符合儿童的心理特点，更重要的是在光源上是否符合儿童的实际需要。　　不合理用光用眼导致孩子视力问题日趋严重　　与普遍认识不同，暖色调的光源因其色温较低，并不利于孩子阅读或书写，而5000开尔文和6500开尔文的高色温（冷色光源）更受孩子们的欢迎，较适于阅读、书写等要求较高的视觉作业。冷色光源有利于延缓孩子的视觉疲劳，提高学习效率，在照度水平大于500勒克斯的环境下，视觉作业的效率较高，视觉感受较好，更利于孩子阅读书写。　　通常人们都注重将照明集中于工作台面，而忽视环境光照的设置。通过实验研究发现，对于使用台灯进行重点照明的学习环境，环境照明应当充分地考虑，不宜过暗。在设置孩子的家庭用光环境时，仅仅开启台灯，无环境照明的设计是不科学的，这样更容易导致视觉疲劳的加剧，从而影响其视力健康。　　特别是在进行涉及眼球来回移动的视觉作业时，例如抄写、使用电脑需要在屏幕与键盘间移动，环境一定不能太暗。否则，眼睛需要频繁调节以适应明暗变化，这样会带来眼睛的不舒适和工作效率的下降，长时间后会加剧视觉疲劳。　　另外，对于看电视或玩电脑，也不要在全暗的环境下，也同样需要一定的背景光。

作者：不详　来源：网络

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